จะทำให้ ห้องนอนน่านอน ต้องทำอย่างไร

ห้องนอนน่านอน

จะทำให้ ห้องนอนน่านอน ต้องทำอย่างไร

 

จะทำให้ ห้องนอนน่านอน ต้องทำอย่างไร : ห้องนอน เป็นสัดส่วนที่มีความสำคัญ และมีความจำเป็นอย่างยิ่ง ในการใช้ชีวิต หรือ ดำรงชีวิตของมนุษย์ เนื่องจากห้องนอน เป็นสถานที่สำหรับการพักผ่อน หลังจากที่เหน็ดเหนื่อย กับการใช้ชีวิต ในเรื่องของการทำงานและกิจวัตรมาทั้งวัน 

ถือเป็นสถานที่ ในการชาร์จพลัง สำหรับการที่จะต้องไปใช้ชีวิตในวันถัดไป อย่างมีพลัง การให้ความสำคัญกับสถานที่ที่ใช้ในการนอน และพักผ่อน อย่างห้องนอน จึงมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง เพราะเนื่องจากการจัดสภาพห้องนอน ในมีความเหมาะสม และพร้อมสำหรับการใช้งานแล้ว 

ยังมีความจำเป็นในการตกแต่งห้องให้สวยงาม น่าอยู่ การรักษาความสะอาดห้องนอนก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะห้องนอนที่สกปรกนั้นจะดูไม่น่าอยู่แล้วยังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเจ้าของห้องได้อีกด้วย


 

หากเราอยากได้ ห้องนอนน่านอน 

ต้องกำจัด 8 อย่างนี้ให้ได้เสียก่อน 

1.ไรฝุ่น : ตัวไรฝุ่นกว่า 1.5 ล้านตัว อาศัยอยู่กับคุณบนที่นอนทุกค่ำคืน พวกมันอาศัยอยู่ทุกวัน ทั้งที่นอน หมอน ผ้าห่ม วิธีกำจัด คือการซักชุดเครื่องนอนบ่อยๆ ตากแดดเพื่อไล่เจ้าตัวไรฝุ่น รวมถึงสิ่งสกปรกอื่นๆ

2.พรม : แบคทีเรีย ที่อาศัยอยู่บนพรม มีมากกว่า ชักโครก 4000 เท่า สุดยอดของการสะสม สิ่งสกปรกที่อยู่ในห้องนอน เนื่องจอกพรม ทำความสะอาดยาก ทำให้แบคทีเรียมาอาศัยอยู่ที่พรม จึงแนะนำให้ดูดฝุ่นอาทิตย์ละ 1 ครั้ง

3.หมอน : แหล่งสะสมไรฝุ่น และ เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ในช่วงเวลา 3 ปี ให้หลังจากการใช้หมอน น้ำหนักหมอนจะเพิ่มขึ้น 3 เท่า จากไรฝุ่นและผิวหนังที่ตายแล้ว แนะนำให้ซักหมอนบ่อยๆ และสามารถใช้เครื่องซักผ้าในการซักได้

4.โทรศัพท์มือถือ : เครื่องมือแสนสำคัญ ที่รวมเชื้อโรคเยอะกว่าชักโครกอีกแล้ว เพราะต้องสัมผัสมือ หน้า เครื่องสำอาง ฝุ่นและอื่นๆอีกมากๆ แนะนำให้ใช้ทิชชู่เปียก ในการเช็ดทำความสะอาด หรือ แอลกอฮอล์เล็กน้อย กันการเสื่อมสภาพของซีลยาง

5.ชุดนอน : ถ้าคุณคิดว่าแค่ใส่ชุดตอนนอนไม่สกปรกอะไร ใส่ต่อได้อีกหลายวัน ขอบอกว่าคุณผิดถนัด เพราะว่าระหว่างนอน เราอาจจะมีเหงื่อออก หรือ ฝุ่นอื่นๆ ในบ้าน ทำให้ชุดนอนสกปรกมากกว่าที่คิด ดังนั้นไม่ควรใส่ชุดนอนซ้ำควรเปลี่ยนชุดนอนทุกวัน

6.เหงื่อ : บอกแล้วจะเชื่อไหมว่า ในขณะนอน รวมแล้วในเวลา 1 ปีนั้น เหงื่อของคุณออกขณะนอนทั้งหมด 26 แกลลอน ยิ่งประโซนแบบประเทศไทยแล้ว ยิ่งเป็นการง่ายที่เหงื่อจะออกเวลานอน แนะนำให้ซักชุดผ้าปู และ ใช้สเปย์ทำความสะอาดที่นอนบ่อยๆ 

7.ผิวหนัง : หลังจากใช้ที่นอนผ่านไป 8 ปี พบว่ามีผิวหนังที่ตายแล้วของผู้นอน มากกว่า 4.5 กิโลกรัม นับว่าเป็นน่้ำหนักปริมาณสูง ถ้าเทียบกับผิวหนัง ดังนั้นการทำความสะอาดควรดูฝุ่นที่นอน

8.สัตว์เลี้ยง : หากคุณรักสัตว์เลี้ยงมาก และ อยากให้มันอยู่ข้างๆ คุณตลอดเวลา แต่ขอละ ในเวลานอน ไม่ควรนำสัตว์เลี้ยงมานอนร่วมกับคุณ เพราะคุณไม่สามารถทราบได้ถึงขนที่หลุดร่วง รวมถึงสัตว์จำพวกเห็บ หมัด ที่อาจจะอยู่ในตัวเจ้าสัตว์เลี้ยงของคุณ

ห้องนอนน่านอน

  • หมั่นทำความสะอาดห้องนอน โดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพพื้น เช่น ใช้เครื่องดูดฝุ่นสำหรับห้องทีเป็นพรม ผลิตภัณฑ์สำหรับทำความสะอาดพื้นไม้โดยเฉพาะ หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดพื้นกระเบื้อง เช่น โปรแม็กซ์ หรือ วิม เป็นต้น

  • ซักทำความสะอาดเครื่องนอนเป็นประจำ โดยคุณควรซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่มบางๆ ทุกอาทิตย์ ส่วนผ้านวมหนาๆ อาจจะซักทำความสะอาดประมาณเดือนละ 1-2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว
  • วิธีเก็บห้องนอนให้สะอาด คือการไม่ให้มีของรกเกะกะภายในห้อง ดังนั้นคุณจึงควรเก็บของเข้าในตู้หรือลิ้นชักให้เรียบร้อย นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตั้งชั้นวางของเพิ่มเไติมบนผนังที่ว่าง หรือนำของใส่กล่องซ่อนไว้ใต้เตียงหรือตู้ก็ได้เช่นกัน

เคล็ดลับจัดห้องนอน ให้น่าอยู่ไม่ใช่เรื่องยาก ลองทำตามวิธีจัดห้องนอนสวยๆ รวมไปถึงวิธีการดูแลรักษาห้องนอนให้สะอาดสะอ้านที่เราได้รวบรวมมาให้ข้างต้น แค่นี้ห้องนอนของคุณก็จะกลายเป็นห้องพักผ่อนแสนวิเศษที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย และสามารถนอนหลับได้อย่างเต็มอิ่มตลอดทั้งคืน